Was sollten Sie über Peripheres und zentrales Nervensystem wissen?

Unser Nervensystem ist das Steuerungs- und Kommunikationssystem des gesamten Körpers. Es sorgt dafür, dass wir denken, fühlen, sprechen, uns bewegen und auf unsere Umgebung reagieren können. Gleichzeitig steuert es unbewusst lebenswichtige Funktionen wie Atmung, Herzschlag und Verdauung.
Man unterscheidet zwei große Bereiche: das zentrale Nervensystem und das periphere Nervensystem.

Das zentrale Nervensystem besteht aus dem Gehirn und dem Rückenmark. Es ist die Schaltzentrale des Körpers. Hier werden alle eingehenden Informationen verarbeitet, bewertet und koordiniert. Wenn Sie beispielsweise auf etwas Heißes fassen, wird das Schmerzsignal im Rückenmark und im Gehirn verarbeitet – und sofort eine Schutzreaktion ausgelöst. Auch Denken, Erinnern, Planen von Bewegungen und emotionale Reaktionen entstehen im zentralen Nervensystem.
Das periphere Nervensystem umfasst alle Nerven, die vom Gehirn und Rückenmark in den Körper ziehen. Es verbindet die Zentrale mit Muskeln, Haut, Gelenken und Organen. Man kann es sich wie ein weit verzweigtes Netzwerk vorstellen. Diese Nerven leiten Informationen vom Körper zum Gehirn – etwa Berührung, Temperatur oder Schmerz – und senden umgekehrt Bewegungsbefehle vom Gehirn zurück zu den Muskeln.

Das periphere Nervensystem lässt sich weiter unterteilen:
Das somatische Nervensystem steuert bewusste Bewegungen, also alles, was wir aktiv kontrollieren können – zum Beispiel Gehen oder Greifen.
Das vegetative Nervensystem hingegen arbeitet unbewusst. Es reguliert Herzfrequenz, Blutdruck, Atmung, Verdauung und viele weitere innere Abläufe.
Zusammengefasst ist das zentrale Nervensystem die Steuerzentrale, während das periphere Nervensystem die Verbindung zwischen dieser Zentrale und dem restlichen Körper herstellt. Beide Bereiche arbeiten eng zusammen. Nur wenn dieses Zusammenspiel harmonisch funktioniert, können Bewegungen koordiniert, Reize richtig verarbeitet und Körperfunktionen stabil reguliert werden.